2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kajakarz z Malborka z medalem mistrzostw Polski. Zdobył złoto na 10 km

NOWE
Kajakarz z Malborka z medalem mistrzostw Polski. Zdobył złoto na 10 km

Pożar samochodu na parkingu w Końskich. W akcji strażacy

Pożar samochodu na parkingu w Końskich. W akcji strażacy

Smakowita pizza nad Pogorią III? To możliwe. Znana sieć pizzerii już zaprasza

Smakowita pizza nad Pogorią III? To możliwe. Znana sieć pizzerii już zaprasza

Włamał się do mieszkania byłej partnerki i ukradł sejf z pieniędzmi

Włamał się do mieszkania byłej partnerki i ukradł sejf z pieniędzmi

Otwarte Dni Żywienia Onkologicznego w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie

Otwarte Dni Żywienia Onkologicznego w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie

Toruń. Kiedy remont kamienicy po październikowym wypadku?

Toruń. Kiedy remont kamienicy po październikowym wypadku?

Samochód uderzył w betonowy przepust i dachował. Nie żyje kobieta [ZDJĘCIA]

Samochód uderzył w betonowy przepust i dachował. Nie żyje kobieta [ZDJĘCIA]

Nocny pożar w Rozgartach. Właściciel płonącej posesji zadziałał bardzo sprawnie

Nocny pożar w Rozgartach. Właściciel płonącej posesji zadziałał bardzo sprawnie

Tomasz Adamek wyproszony z samolotu po gali w Gliwicach. "Tak tego nie zostawię"

Tomasz Adamek wyproszony z samolotu po gali w Gliwicach. "Tak tego nie zostawię"

Polecamy

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?