Tor lodowy w Czarnkowie. To miejsce tętni życiem! [ZDJĘCIA]
Od czwartku 11 lutego czynny jest tor lodowy (na stadionie przy ul. Nowej) w Czarnkowie. Lodowisko jest czynne codziennie w godzinach od 8 do 20. Przez...
Seaking Cup w Czarnkowie. Widowiskowe zawody koszykarskich "trójek"
W sobotę w hali widowiskowo-sportowej w Czarnkowie odbył się turniej koszykarski Seaking Cup. Zespoły grały ze sobą w formule 3x3. Przeprowadzono również...
Nowa siłownia w Czarnkowie! [zobacz]
Wybudowana na świeżym powietrzu nowa siłownia w Czarnkowie okazała się strzałem w dziesiątkę. Od razu pojawiło się wielu chętnych do ćwiczenia.
Mini Euro w Czarnkowie. Pilanie wysoko [FOTO]
Na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Czarnkowie odbył się turniej piłkarski Noteć Cup Mini Euro dla orlików z rocznika 2001 i młodsi. W turnieju z bardzo...
Poznajcie burmistrzów i wójtów w powiecie czarnkowsko-trzcianeckim
Jak w wyborach samorządowych głosowali mieszkańcy powiatu czarnkowsko-trzcianeckiego. Kogo wybrali na burmistrzów i wójtów?
Policjanci z Czarnkowa mają nowy radiowóz
Policjanci z Czarnkowa odebrali kluczyki do nowego radiowozu. Ten jeszcze lśni i pachnie nowością.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Prawo i Sprawiedliwość przedstawiło w Pile kandydatów do wyborów parlamentarnych
- Nie jesteśmy już tak mocno pazerni, nie będziemy zdobywać dziewięć mandatów, ale liczymy na cztery - pięć mandatów Prawa i Sprawiedliwości w okręgu pilskim -...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
W Lubaszu odbył się Wielkopolski Spot Opla [WIDEO]
Zjechało ponad sto aut, z różnych okresów produkcji i około 300 uczestników. Odbywały się prezentacje pojazdów, czy parada, która przejechała m.in. przez...
Nowa winda w urzędzie. Ile kosztowała?
Stara, wysłużona winda w Urzędzie Miejskim w Czarnkowie została zastąpiona przez nowoczesną, która ułatwi poruszanie się po budynku osobom niepełnosprawnym. Ile...
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Chciał zabić własnego ojca przy użyciu młotka
40-letni mieszkaniec gminy Czarnków wpadł w szał i zaczął obkładać młotkiem swojego ojca, którego najprawdopodobniej usiłować zabić. Oberwało się także...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Niedaleko Drawska zidentyfikowano grób niemieckiego żandarma [ZDJĘCIA]
Informacje o tym przekazała Pracownia Badań Historycznych i Archeologicznych POMOST. W grobie znaleziono rzeczy, które w części potwierdziły przekazywane sobie...
Nowy wóz ratowniczo - gaśniczy na służbie KP PSP[ZOBACZ ZDJĘCIA]
W komendzie w Trzciance służbę rozpocznie Renault K440. To kolejny nowy, ciężki samochód do akcji ratowniczych i gaśniczych, który trafił na teren powiatu. Jego...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...