![Co się dzieje, gdy brakuje potasu? Oto 6 niepokojących objawów niedoboru potasu. Dowiedz się, w czym znajdziesz go najwięcej i uzupełnij](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/d3/6536789492a3e_o_xsmall.jpg)
Nie tylko skurcze mięśni. Poznaj objawy niedoboru potasu
Na prawidłowe funkcjonowanie organizmu składa się wiele czynników. Potrzebujemy do tego m.in. pierwiastków, które wpływają na pracę układu nerwowego,...
![Na tę chorobę cierpi Christina Applegate. Jakie są pierwsze objawy stwardnienia rozsianego? Zwróć uwagę na ból mięśni oraz zawroty głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/71/635935f1939a2_o_xsmall.jpg)
Jakie są pierwsze objawy stwardnienia rozsianego? Cierpi na nie Christina Applegate
Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba, która najczęściej dotyka młode osoby między 20. a 40. rokiem życia. Choroba może być zdiagnozowana także u osób...
![Które produkty zawierają więcej potasu niż banany? Niedobór tego pierwiastka może powodować zaparcia i skurcze. Jak go uzupełnić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/c7/65815dbe5b543_o_xsmall.jpg)
Co ma więcej potasu niż banany? Te produkty wspierają serce i mięśnie
Potas to bardzo ważny pierwiastek. Odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu pokarmowego, nerwowego i mięśniowego. Jego niedobór w organizmie może zaburzać...
![Jakie są objawy niedoboru wapnia w organizmie? Wśród symptomów nie tylko tężyczka i osteoporoza! Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/e1/630dce9a5729e_o_xsmall.jpg)
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze wapnia w organizmie
Wapń odgrywa w organizmie bardzo istotną rolę – jest najważniejszym składnikiem mineralnym, odpowiadającym za budowę kości i zębów. Wpływa także na...
![Zabójczy ból głowy. Ten rodzaj ponad czterokrotnie częściej prowadzi do prób samobójczych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/ec/663a16b40a39a_o_xsmall.jpg)
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
![Za bóle kości, stawów, głowy obwiniasz pogodę? Coś w tym jest. Eksperci mówią jak nagłe zmiany pogody wpływają na zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/ad/663396a9e7290_o_xsmall.jpg)
Za bóle stawów i głowy obwiniasz pogodę? Eksperci mówią jak wpływa ona na zdrowie
Arktyczne chłody, a na drugi dzień tropikalny upał. Pogoda tej wiosny zaskakuje z dnia na dzień. Nie pozostaje to jednak obojętne dla naszego zdrowia i...
![Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Litworówka łagodzi kaszel i lęk, ułatwia zasypianie. Wypróbuj przepis na tani trunek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/42/66212cc5bd088_o_xsmall.jpg)
Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
![Dlaczego mam ciągle ochotę na słone? To może być uzależnienie lub objaw choroby. 5 powodów ciągłego apetytu na sól](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/43/66153d4d69a5b_o_xsmall.jpg)
Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj - to może być uzależnienie lub objaw choroby
Sól, podobnie jak cukier, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale w niedużych ilościach. Gdy ciągle masz ochotę na słone produkty jest to...
![Otręby wcale nie takie zdrowe. Tak mogą zaszkodzić. Zobacz, kiedy można włączyć je do diety, a kto nie powinien po nie sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/ef/65f45e7feb435_o_xsmall.jpg)
Wcale nie takie zdrowe! Jeśli ich używasz, uważaj!
Są uważane za produkt prozdrowotny, a wręcz superfood. Tymczasem otręby to po prostu przemysłowy odpad, który pomimo pewnych zalet może zaszkodzić. Nie zawsze...
![Najsmaczniejsza pieczona owsianka z bananem i czekoladą. Raz spróbujesz i będziesz ją powtarzać. Poznaj prosty przepis na słodkie śniadanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/55/65f1a08666472_o_xsmall.jpg)
Zacznij dzień z pysznym śniadaniem. Polecamy przepis na pieczoną owsiankę
Pieczona owsianka z bananem smakuje wyśmienicie. To pożywne i sycące śniadanie, po którym nie odczujesz potrzeby podjadania. Proponuję dodać do niej gorzką...
![Najlepsza sałatka przeczyszczająca. Pożegnaj problemy z trawieniem, przywitaj szczupły brzuch! Główny składnik odtruwa i wzmacnia organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/a0/65e2d0518f232_o_xsmall.jpg)
Ta sałatka przeczyszcza jak mało która! Jest prosta i pomaga przy trawieniu
Problemy z trawieniem i kilogramami? Ta sałatka jest najlepszym sposobem na oczyszczenie jelit i pobudzenie odtruwania organizmu z toksyn. Wzdęcia i zaparcia...
![Ciśnienie krwi zależy od genów. Nadciśnienie ujawnia się już w dzieciństwie. Te badania pozwolą je przewidzieć i mu zapobiec](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/7f/65dc794596bec_o_xsmall.jpg)
Ciśnienie krwi zależy od genów. Te badania pozwolą przewidzieć nadciśnienie
Niektóre geny wpływają na ciśnienie tętnicze już od najmłodszych lat i zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w miarę starzenia się. Można jednak...
![Problemy z koncentracją i ciągłe zmęczenie? Możesz mieć „popcornowy mózg”. Zobacz, skąd się bierze i jak z nim walczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/12/65d4bbc39fa49_o_xsmall.jpg)
Kłopoty z koncentracją? Sprawdź, czy dopadł cię syndrom popcornowego mózgu
Na co dzień nie możesz się na niczym skupić, a myśli skaczą ci po głowie… niczym podgrzewane ziarenka kukurydzy w garnku? A każde zwykłe zajęcie wydaje ci się...
![Szybkie pączki bananowe na tłusty czwartek. Ten przepis zrobisz w 20 minut. Doprawiam je tak jak szarlotkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/cd/65c501de2fec3_o_xsmall.jpg)
Pączki bananowe bez wyrastania. Zrobisz je w 20 minut
Smakowite, szybkie i puszyste pączki bananowe z dodatkiem rozgniecionych owoców. Banany nadają im wyjątkowej wilgotności, a także są delikatnie słodkie. Nie...
![Ta choroba powoli wykańcza ciało. Jak leczyć bezdech senny na NFZ? Zobacz, kiedy podejrzewać problem i do jakiego iść lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/68/65b8ed6d6efd0_o_xsmall.jpg)
Kradnie powietrze i skraca życie. Bezdech senny można leczyć na NFZ
Przerwy w oddychaniu są zabójcze dla organizmu, tymczasem u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zdarzają się wielokrotnie w ciągu nocy. Efekt to trzy razy...
![Jaki ból głowy jest niepokojący? 5 sygnałów które wskazują, że natychmiast musisz wezwać pogotowie. Jak rozpoznać tętniaka lub udar mózgu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/1c/65b8bf2e25f66_o_xsmall.jpg)
Odczuwasz bardzo silny ból głowy? Zobacz, kiedy należy natychmiast wezwać pogotowie
Silny ból głowy to nie zawsze objaw choroby, często wynika z przemęczenia, odwodnienia lub stresu. Jeśli jednak towarzyszą mu mdłości, problemu z mową lub...
![Gdy boli, a tabletka nie działa wypróbuj inne metody. Sprawdź przewodnik po sposobach uśmierzania bólu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/53/65b2702df1ec7_o_xsmall.jpg)
Łykanie tabletek na ból nie przynosi efektów? Poznaj inne metody walki z bólem
Nie wiesz, czym łagodzić ból? Gdy nie chcesz zaczynać od leków z apteki lub te po prostu nie działają, jest też wiele innych sposobów, które mogą przynieść ci...
![Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/22/65c63456d37b7_o_xsmall.jpg)
Nie możesz zrobić kupy? Poznaj 10 sposobów na szybkie wypróżnienie
Kupa jest ważna – nie wstydźmy się tego! I choć może się to wydawać błahe, to kał (lub jego brak) może wpłynąć na nasz cały dzień (a nawet tydzień!). Zaparcia...
![Masowo umieramy z tego powodu. Odkrycie Polki może to zmienić. Skuteczne leczenie najczęstszej przyczyny zgonów coraz bliżej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/f7/65b1276dafad6_o_xsmall.jpg)
To najczęstsza przyczyna śmierci w naszym kraju! Odkrycie Polki może to zmienić
W 2023 roku nadal główną przyczyną zgonów w Polsce, w tym wielu przedwczesnych, były choroby układu sercowo-naczyniowego. Naukowcy poszukują nowych form terapii...
![Masz nadciśnienie, chore serce? Być może bierzesz ten lek. Sprawdź numery na opakowaniu! GIF wycofał go z aptek, bo zagraża pacjentom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/71/65aa72d4a3ec3_o_xsmall.jpg)
Zamiast ratować, może nawet zabić! GIF wycofał lek dla sercowców
Lek na serce może być zabójczy w działaniu. Ten produkt leczniczy dla chorych z nadciśnieniem i niewydolnością serca nie spełnia wymagań jakościowych: zawiera...
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/b3/65a7dc24b2ed3_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Ból głowy w tych miejscach to objaw choroby. Trzeba ją leczyć, bo grozi powikłaniami w mózgu. Wiele osób czeka z objawami całe miesiące](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/f9/65a7b79881d6d_o_xsmall.jpg)
Ból głowy w tych miejscach to objaw choroby! Lecz ją, zanim będą powikłania
Katar to powszechna dolegliwość zimą, gdy zapadamy na różnego rodzaju infekcje. Niestety, łatwo dochodzi do powikłań. Pojawia się wtedy objaw, który utrzymuje...